Soma Move

I SOMA MOVE® binder man sammen bevegelse og kunnskap, en praksis basert på teorien om å bruke kroppen som en helhet for å bli sterk, smidig og skadefri. Du arbeider med kroppen som motstand og underlaget som redskap. Bevegelsene avløser hverandre, og er ikke så nøyaktige i teknikk og plassering, som de er engasjerte og lystbetonte. Hender og grep er ledende og hver bevegelse baseres på styrke, og hver bevegelse seiler på kraftige åndedrag.